Die Wirkung verschiedener Fastenarten

	Wirkung des Fastens auf Gesunde Das Fasten hat auf Gesunde eine äußerst positive Wirkung. Leider wird diese Variante des Fastens nur von wenigen angwandt, da viele erst an ihre Gesundheit denken, wenn sie schon krank sind. Doch weltweit interessieren sich mittlerweile immer mehr Menschen dafür. Die meisten möchten das Fasten zum Abnehmen anwenden, obwohl es sich eher für die Gesundheitsvorsorge eignet. Diese vorbeugende Variante des Fastens auch bei Krebserkrankungen erfolgreich eingesetzt werden. Siehe auch: Krebsvorbeugung und Fasten
	Wirkung des Heilfastens Bei bestehenden Krankheiten kann und darf nicht auf eine ärztliche Überwachung verzichtet werden. Folgende Krankheiten können durch das Heilfasten gelindert oder bekämpft werden: Rheumatische Beschwerden (u.a. chronische Polyarthritis/Gelenkrheuma)/ Arthrose/ Wirbelsäule (Abnutzungserscheinungen)/ Magen- und Darmbeschwerden- (u.a. chronische Darmverstopfung, Reizdarm, Reizmagen)/ Gallen- und Lebererkrankungen/ Allergien (hauptsächlich Lebensmittelallergie und Heuschnupfen/Pollinose)/ chronische Ekzeme/ Akne/ Neurodermitis/ Psoriasis/ Migräne/ Bronchialasthma/ Infektenanfälligkeit/ Erschöpfungszustände (physische und psychische)/ leichtgradige Depression/ Stress/ Grüner Star (Glaukom)/ Gallenblasenleiden, Fettleber (ernährungsbedingte Erkrankungen)/ Übergewicht und Adipositas (hauptsächlich vorbeugend)/ Hyperlipidämie und Hypercholesterinämie (erhöhte Blutfett- und Cholesetrinwerte)/ Diabetes Mellitus Typ 2 (= Zuckerkrankheit, hauptsächlich vorbeugend)/ Hyperurikämie (= erhöhte Harnsäurewerte, vorbeugend)/ Gicht/ Angina pectoris (Herzenge)/ Herzinfarkt- vorbeugend und nachbehandelnd/ Herzinsuffizienz/ Durchblutungsstörungen/ Arteriosklerose (hauptsächlich vorbeugend)/ Venenschwäche/ Fibromyalgie/ Bluthochdruck (Hypertonie)/ PMS/ Wechseljahrsbeschwerden/ Infertilität (Unfruchtbarkeit)/ Krebserkrankungen (die minder strenge Varianten des Heilfastens- eher Diäten)
	Achtung: Eine Heilfastenkur darf nur in einer speziellen Fastenklinik und ausschließlich unter ärztlicher Aufsicht durchgeführt werden.
	Siehe auch: Reinigung des Kreislaufsystems und Fasten Einsatzgebiete des spirituellen Fastens: vor neuen Lebensabschnitten (u.a. Lebensgemeinschaft, Ehe, nachdem man eine geliebte Person verloren hat usw.) vor wichtigen Entscheidungen (u.a. Berufswahl, Ruhestand usw.) wenn man sich von Unnötigem befreien möchte wenn man sich selbst wiederfinden möchte wenn man sein Selbstwertgefühl steigern möchte wenn man seine Gewohnheiten (einen bewußteren Lebensstil) verändern möchte Was man durch das Fasten noch gewinnen kann< Weitere positive Wirkungen, neben der Darmreinigung, Entgiftung und Entschlackung, Immunstärkung, Stoffwechselregulierung, Ernährungsumstellung sind: verschärfte Sinne (hauptsächlich der Geschmackssinn aber auch der Geruchs- und Sehsinn) Gewichtsreduzierung gesteigerte körperliche und geistige Leistungsfähigkeit gesteigerte Kreativität gesteigertes Wohlbefinden und Selbstwertgefühl gesteigerte Gelassenheit verringertes Schlafbedürfnis intensivere Träume strafere, schönere Haut eine Verlangsamung der biologischen Altersvorgänge gesteigerte Lebensfreude/ neuer Impuls zum Leben (mehr Schwung, geändertes Verhalten etc.)

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