Fastenmethoden - Das Molke Fasten

Das Molke Fasten

Definition: Das Molke Fasten ist eine Fastenvariante mit eine stark entgiftenden Wirkung auf den Körper bei der Molke eingesetzt wird. Molke entsteht während des Käseherstellungsprozesses und wird als Abfallprodukt betrachtet. Ihre positive Wirkung verdankt sie ihrem Gehalt an Kalzium, Kalium, Eiweiß, Milchzucker, wasserlöslichen Vitaminen, Spurenelementen und dem geringeren Gehalt an Fett. Das Molke Fasten und das Saftfasten haben viel gemeinsam, da hauptsächlich Flüssigkeit zugeführt wird. Als weitere positive Wirkungen können bei dieser Fastenvariante die Steigerung des Wohlbefindens und die Steigerung der Leistungsfähigkeit erwähnt werden.

Erfinder:

Der Erfinder dieser Behandlungsmethode ist der Fuhrmann Johann Schroth
(1798 - 1856).

Indikationen:

Durchblutungsstörungen des Herz-/ Kreislaufsystems, rheumatische Beschwerden, Gicht, Hauterkrankungen, Verdauungsbeschwerden, immunstärkende Wirkung, Stoffwechselstörungen.

Eine Kur dauert zwischen 4 und 21 Tage und sollte, um gewisse Risikofaktoren auszuschließen, nur nach Rücksprache mit dem Arzt durchgeführt werden. Die empfohlene Aufbauzeit beträgt 4 bis 21 Tage. Als mögliche Nebenwirkung kann die Wirkung mancher Medikamente beeinflusst werden.

Elemente:

Verzicht auf feste Nahrung

Flüssigkeitszufuhr: hauptsächlich (Diätkur-)Molke + Sauerkrautsaft, Obst- und Gemüsesäfte, Mineralwasser (ohne Kohlensäure und natriumarm), Früchte- und Kräutertees, Frischpflanzensäfte (Löwenzahn, Brennessel, Artischocke usw.) + Gemüsebrühe (z.B. Fenchel, Möhren, Spargel, Kohlrabi)

Kontraindikationen:

Schwangerschaft, Stillzeit, Kinder unter 14 Jahren, Anorexia nervosa, Magengeschwüre, Tuberkulose, Krebserkrankungen, erhöhter Purinspiegel. Die Kur ist nicht zum Abnehmen geeignet.

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